Historial de Salud Familiar

Usted ha llegado a la oficina de su doctor a tiempo y está listo para la cita. El personal le da unos cuestionarios que necesita llenar. Esta es una escena familiar en cualquier consultorio médico en la nación siendo esto por una buena razón. Llenar la información médica le da a su médico una idea de su pasado historial médico y aún puede ayudarle en el futuro de asegurarse de un reconocimiento médico más seguro.

Hay aún más cosas que puede hacer para ayudar a al personal médico. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC siglas en inglés), el tener conocimiento de su historial familiar puede ser uno de los factores más importantes para determinar su riesgo hacia las enfermedades y esto ayuda a prevenirlas. Puede hacer esto juntando historial de la salud familiar y crear lo que se llama un cuadro de salud familiar. Nuestro CUESTIONARIO DE SALUD FAMILIAR puede ayudarle.

Simplemente clique en el enlace del cuestionario. Entonces, puede llenar este cuestionario "online" y guardarlo o imprimirlo. Para guardarlo, clique el botón de guardar arriba, y guárdalo a su computadora. Para imprimirlo, clique el botón de imprimir arriba. Cualquier información que ponga NO se va a guardar en cualquier otro lugar cuando cierre la ventana. Imprímalo para cada miembro familiar y guárdelo en un lugar accesible. Asegúrese de actualizarlo frecuentemente. Cuando termine simplemente cierre la ventana del cuestionario y continúe usando nuestro sitio.

Los Genes y el riesgo de las enfermedades

El cambiar la composición genética no es una opción, pero según el CDC, si usted conoce su composición genética, su historial familiar, puede darle un mapa de más o menos lo que le espera en el futuro y puede ayudarlo a trazar a un nuevo curso de dirección. El CDC menciona que las claves de las características de un historial familiar en las que puede incrementar los riesgos incluyen:

• enfermedades que ocurren a temprana edad
• enfermedades en varios miembros familiares
• una combinación de enfermedades en la familia
• una enfermedad que no afecta normalmente a cierto género

Los profesionales de la salud tienen conocimiento desde hace muchos años que muchas de las enfermedades son genéticas o tienen predisposición familiar. Por ejemplo si una generación de familia tiene enfermedades del corazón (Lea sobre "Enfermedad Coronaria"), no es raro que la próxima generación tenga problemas cardiacos. Según el Departamento de la Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (HHS siglas en inglés), localizar las enfermedades como las enfermedades del corazón, cáncer, embolia, diabetes, alcoholismo, psoriasis y depresión (Lea sobre "Cáncer: Lo Que Significa" "Apoplejía" "Diabetes" "Alcoholismo" "La Psoriasis" "Depresión"), puede ayudarle a su médico a predecir la enfermedad del cual puede tener riesgo. El conocimiento de enfermedades raras como la hemofilia o la fibrosis quística pueden ser de gran ayuda para tomar medídas y ayudarle a usted y a su familia a mantenerlos saludables.

Día Nacional del Historial Familiar

¿Qué tan importante es su cuadro familiar de salud? Es tan importante que el gobierno de los Estados Unidos hizo un día para ello. El Día de Acción de Gracias del 2004 fue el primer Día Nacional del Historial Familiar. Esto es una buena idea ya que muchas familias se juntan en este día. Se les fomenta a las familias a que se sienten y hablen e inclusive también a anotar los problemas de salud que parecen corren riesgo dentro de la familia. Los esfuerzos, según el HHS, pueden asegurar el estar juntos muchos días festivos en los próximos años.

El cuadro familiar

Mientras que el 96 por ciento de americanos están enterados de la importancia del historial de salud, una encuesta reciente según el HHS encontró que solamente un tercio trató de recaudar información y anotar su historial familiar de salud. Para obtener la información lo más precisa posible acerca del historial familiar de salud, es importante hablar directamente con sus familiares. Explicarles a ellos que la información puede mejorar la prevención y detección de las enfermedades en todos los miembros familiares. Los miembros familiares más importantes de donde se puede obtener información son los familiares directos. Estos incluyen a los padres, hermanos e hijos. Después vienen los abuelos, tíos y tías, sobrinos y sobrinas y medios hermanos y hermanas. Finalmente, si se puede obtener información de sus primos, tíos abuelos y tías abuelas.

Empiece a preguntar a sus parientes acerca de cualquier condición de salud que ellos hayan tenido-incluyendo historial de enfermedades crónicas, tales como enfermedades del corazón; complicación de embarazos, tales como abortos espontáneos; y cualquier discapacidad de desarrollo físico o mental. Obtenga información lo más detalladamente. Es de mucha ayuda si puede anotar los nombres propios de cualquier condición médica que ha afectado a usted o a sus familiares.

Después de que obtenga la información, haga una gráfica mostrando el parentesco entre sus familiares - tal como un árbol genealógico - y colocar la información con cada nombre (nuestro cuestionario del Historial de Salud Familiar demuestra como). Esto le dará a su proveedor médico una representación visual de cómo un rasgo particular o enfermedad es transmitida de generación a generación.

Si usted planea tener hijos, usted y su pareja deben de crear un cuadro de salud familiar y mostrarlo a su proveedor de salud.

Por otro lado - el Cirujano General de los Estados Unidos señala que algunas condiciones son más comunes en gente con origen o ascendencia en común. Es importante tener un expediente genealógico de sus familiares y ser lo más específico posible. Por ejemplo, si sabe usted que su abuela es Hispana y su familia proviene de México, escriba "Mexicana" bajo su nombre. Lo mismo si su familia es de Europa o América del Sur, anote el país de donde provienen si es posible.

Cambios

El tener un historial familiar de las enfermedades no necesariamente significa que usted o familiares cercanos van a padecerla. Esto significa, sin embargo, que usted ganaría más si cambiara su estilo de vida para que puedan disminuir sus riesgos. Según el CDC, el cambiar hábitos que afectan su salud, como el fumar, la inactividad física o los malos hábitos alimenticios, pueden reducir el riesgo de las enfermedades - aún si corre en su familia. (Lea sobre "Dejar de Fumar" "Acondicionamiento Físico y Ejercicio")

Otra manera en las cuales el historial de salud familiar puede ayudar es el de animar a la familia a tomar parte en hacerse exámenes como la mamografía, exámenes de sangre y de ciertos tipos de cáncer. La detección enfermedades, según el CDC, puede significar a la larga tener mejor salud.

El hecho que su historial familiar no presente antecedentes de enfermedad crónica no es razón para no cuidarse. Según el CDC usted puede tener riesgos basados en los siguientes factores:

• su estilo de vida influye en las posibilidades de presentar enfermedades
• puede no saber de enfermedades de algunos miembros familiares
• los que mueren jóvenes puede que no hayan desarrollado una condición crónica.

Asegúrese de hacer una copia del historial de salud familiar para su expediente y actualícelo cuando las circunstancias cambien o tenga más información acerca de su historial de salud familiar.