Si usted imprime o lee este, usted conviene que usted acepta todo términos y condiciones de uso, como se especifican en el Internet.
De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI siglas en inglés), comer menos sal y sodio le ayuda a prevenir o bajar la presión arterial alta. (Lea sobre "Hipertensión: Presión Arterial Alta")
El sodio es parte de la sal. También es parte de otras mezclas usadas para dar sabor y preservar los alimentos. NHLBI dice que usted puede hacer algunos cambios sencillos que le ayuden a usted y a su familia a comer menos sal y sodio.
Quite el salero de la mesa. Come las frutas como el mango y la naranja sin sal. Para sazonar sus comidas pruebe estas especias en vez de sal.
Todo los materiales de Concept Communications se proporcionan para su informacíon exclusivamente y no son ni consejos ni substitutos del cuidado médico formal. Consulte a un profesional de la salud acreditado que entienda su historia particular para sus preocupaciones individuales.
© Concept Communications Media Group LLC
Este website fue repasado en 2023 | Condiciones Para el Uso/Póliza de Privacidad
Si usted imprime o lee este, usted conviene que usted acepta todo términos y condiciones de uso, como se especifican en el Internet.